【健康経営】

毎日10:30＆15:00はリフレッシュの時間。ストレッチワークショップを開催しました！

いつもお疲れ様です。関西クリアセンター株式会社です。

私たちは「社員の健康こそが会社の活力」と考え、日々の業務の中で毎日10時半と15時の2回、全社員で一斉にストレッチを行う時間を設けています。

業務の手を一度止めて体を動かすこの時間は、心身をリフレッシュさせ、集中力を高める大切なひとときです。この習慣をより効果的なものにするため、5月29日（金）に、講師をお招きして「体操・ストレッチワークショップ」を開催しました！

ワークショップの様子

当日は講師の方に正しい体の動かし方を指導いただき、参加した社員全員が真剣な表情でストレッチに取り組みました。

ただ体を動かすだけでなく、今回は「各部署でこれからの取り組み方を決める」という重要なミッションもありました。講師のアドバイスを参考に、「どのようなストレッチを重点的に行うか」「どうすれば皆がより気軽に参加できるか」など、部署ごとに活発な意見交換が行われました。

自分の体と向き合う習慣を

ワークショップを通じて改めて実感したのは、「健康は自分自身で守るもの」だということです。

日々の業務に追われていると、どうしても凝り固まってしまいがちな体を、このストレッチタイムでしっかりケアしていきましょう。各部署で決めた目標を胸に、明日からのストレッチタイムがより充実したものになることを期待しています！

来月には「動作動画」の撮影も！

今回の取り組みは、これで終わりではありません。なんと来月には、講師の方が再度来社してくださることになりました！

次回の来社では、今回の取り組みの進捗確認に加え、正しい動作を解説した動画撮影も行う予定です。動画があれば、忙しい時や自宅でも正しいフォームでストレッチができますね。

全社員一丸となって、より健康的で働きやすい職場づくりを目指していきます。
これからも関西クリアセンターの健康への取り組みにご注目ください！